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例如有科學(xué)家去研究女性胸部大小和咖啡攝取的關(guān)系，所以，就有人會(huì)問(wèn)道： 女性喝咖啡，胸部會(huì)變小？
比如，有人就想研究，普洱茶是否能夠改善夫妻關(guān)系。啪啪啪前適合喝咖啡嗎？
研究發(fā)現(xiàn)，咖啡具有提神醒腦的效果，因?yàn)槠涑煞种泻锌Х纫?。?dāng)然，含有咖啡因的不只是咖啡而已，綠茶、紅茶等也都含有咖啡因。那么，這類(lèi)咖啡因，究竟對(duì)啪啪啪有著什么影響呢？在回答這個(gè)問(wèn)題之前，必須先說(shuō)明何謂提神醒腦的作用。 比方說(shuō)，當(dāng)人覺(jué)得頭昏昏沉沉?xí)r，喝杯咖啡或紅茶，情緒馬上為之清爽，這是因?yàn)槠涑煞种械目Х纫虼碳ち私桓猩窠?jīng)所致。簡(jiǎn)單地說(shuō)，掌管日間所有活動(dòng)的就是交感神經(jīng)，只要刺激它就能恢復(fù)精力，一切變得更活潑。
這件事由另一個(gè)角度來(lái)看，等于是壓抑副交感神經(jīng)。由于交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)屬于表和里的關(guān)系，當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)時(shí)，比交感神經(jīng)弱的副交感神經(jīng)就受到壓抑。而副交感神經(jīng)職司夜晚的生理相關(guān)的部分，咖啡因攝取過(guò)量，會(huì)對(duì)性產(chǎn)生負(fù)面作用。 專(zhuān)家們說(shuō)，平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，特別在啪啪啪前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低了欲望。
對(duì)于這個(gè)深刻的問(wèn)題，一位熱心咖啡師給出了教科書(shū)式的答案：首先，你得有個(gè)女友?。?！為什么我喝了咖啡還會(huì)犯困？ 今天找了一名大夫，問(wèn)：我一上班就困....大夫把脈后，建議我多運(yùn)動(dòng)，多喝白開(kāi)水，多騎自行車(chē)或步行，不要在外面吃飯，盡量吃素，少吃肉類(lèi)和海鮮！我點(diǎn)了點(diǎn)頭問(wèn)他：“我是啥毛病?。?”老中醫(yī)說(shuō) ： “收入太低！ 壓力太大 ，一上班就困！ 一花錢(qián)就上火！”神 醫(yī) 啊 ?。?！
接下來(lái)一群人中總會(huì)有一個(gè)人會(huì)說(shuō)：「我也不知道為什么，別人都說(shuō)喝了提神，但我一喝馬上就會(huì)困?！够蛘摺覆恍校缓任荫R上就會(huì)睡著了。」
喝了咖啡不便沒(méi)能提神，反而愈發(fā)想睡覺(jué)的人恐怕不是沒(méi)有，仔細(xì)分析起來(lái)，喝咖啡不能提神的原因可能有以下幾種： - 體質(zhì)因素。你身體內(nèi)有大量強(qiáng)大的咖啡因抗體，抵擋了咖啡原提神作用?！ ?ul class=" list-paddingleft-2" style="">你同時(shí)攝入的食品或者飲品中有轉(zhuǎn)化或者抵抗咖啡因的物質(zhì)存在。你本身處于極度困倦狀態(tài)，就連咖啡也沒(méi)辦法與你的睡意抗衡。
- 年齡造成的差異：隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，大腦中能夠和咖啡因?qū)拥氖荏w越來(lái)越少，顯然，27歲的90后咖啡師已經(jīng)步入中年了??！
- 咖啡因的影響，短則持續(xù)兩三個(gè)小時(shí)，多則長(zhǎng)達(dá)四五個(gè)鐘頭，至于你屬于哪一種，就要看每個(gè)人對(duì)咖啡的敏感度和代謝率了。巴塞羅那大學(xué)的研究人員報(bào)告稱(chēng)，咖啡發(fā)揮作用其實(shí)只需10分鐘；咖啡因進(jìn)入血液的量要達(dá)到最大值，需要45分鐘的時(shí)間，不過(guò)，達(dá)到最大值的一半，只需要幾分鐘就足夠了。
- 最后是習(xí)慣因素：如果長(zhǎng)期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會(huì)越來(lái)越少——因?yàn)榱?xí)慣所以咖啡的效果就會(huì)越來(lái)越小。
小編一開(kāi)始的時(shí)候，喝咖啡也是能提神的，基本一杯就能熬夜到天明的那種?，F(xiàn)在就算在晚上喝四杯純的濃咖，也能立刻入睡。不是喝了咖啡會(huì)犯困，是真的困！冬天困，夏天困，春天困，秋天困上班困！上學(xué)困！吃飯困！一年365天天天困！哈哈哈，看來(lái)不是關(guān)喝不喝咖啡的事了~~
孕婦能不能喝咖啡嗎？只有過(guò)高的咖啡因攝入才會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，孕期每天的咖啡因安全攝入量是200mg。一杯（240ml）速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因，一杯單品咖啡咖啡因更少，所以每天一杯咖啡是安全的（實(shí)際上，國(guó)內(nèi)醫(yī)生會(huì)建議不喝咖啡，很少有中國(guó)孕婦會(huì)每天都喝咖啡，我們還是遵照醫(yī)生建議吧）。
咖啡深受白領(lǐng)喜愛(ài)，但咖啡也有不適宜的人群，并非“全民”飲品。例如，患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人長(zhǎng)期或大量喝咖啡，將增加體內(nèi)膽固醇含量；胃病患者喝濃咖啡容易刺激腸胃；兒童因肝、腎的發(fā)育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會(huì)延長(zhǎng)，所以?xún)和瘮z取咖啡因也是不能太多。
咖啡的健康學(xué)問(wèn) 此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項(xiàng)： 1. 每天喝4杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。每天喝咖啡上限是多少杯，喝N杯咖啡，會(huì)發(fā)生什么事？ 2.早晨喝咖啡的確有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡?！ ?. 醉酒后不防試試喝清咖，有助保肝，減少酒精對(duì)肝臟的傷害心血管的負(fù)擔(dān)。想解酒？ 不妨喝咖啡，有助保肝，減少酒精對(duì)肝臟的傷害 4. 喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠?！ ?.勿喝太濃的咖啡，否則會(huì)使人變得急躁且理解力減弱?！ ?.喝咖啡后，不能馬上抽煙，否則容易對(duì)心臟造成危害?！ ?.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時(shí)喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適?！ ?.喝完咖啡時(shí)最好多喝一些水，補(bǔ)充水份 ，咖啡館配檸檬水真相
適量的咖啡攝取，對(duì)人體應(yīng)該無(wú)傷，所有的食物都是上天恩賜。 在你悠悠閑閑品嘗一杯咖啡時(shí)，除了讓你享受優(yōu)閑、輕松的氣氛，達(dá)到紓解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，只要記得別喝得太多哦！免責(zé)聲明：本文圖片全部來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)站部分內(nèi)容如圖片、我們會(huì)尊重原作版權(quán)注明出處，但因數(shù)量龐大，會(huì)有個(gè)別圖文未來(lái)得及注明，請(qǐng)見(jiàn)諒。若原作者有任何爭(zhēng)議均可與網(wǎng)站聯(lián)系處理，一旦核實(shí)我們將立即糾正，由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除，謝謝~！咖啡行業(yè)交流請(qǐng)加小編飲品界前街，微信號(hào)：yinpinjie.com
