噴香爆汁，一口一個！無需揉面，步搞定，一看就會！大人小孩都愛吃！

說到雞胸肉，健身人士應(yīng)該都不會陌生，無論減脂還是增肌，雞胸肉都是必備食材。雞胸肉富含容易被人體吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，但熱量卻幾乎是所有肉類中最低的，最重要的是價格還不貴。今天就用雞胸肉來做一道小點，不用和面，不用打發(fā)，不用烤箱，只要一張餃子皮就可以搞定的雞胸肉餅了解一下！做法很簡單，雞胸肉沫加調(diào)味料混合拌勻，用餃子皮包好，煎至金黃，加水燜煮，最后撒上黑芝麻即可。整個制作過程毫無難度可言，即便是零基礎(chǔ)的廚房小白，也能輕松搞定。做好的雞胸肉餅色澤金黃，香味四溢，甚是誘人。外皮焦香酥脆，內(nèi)里鮮嫩多汁，一口下去，噴香爆汁，大寫的好吃！提前調(diào)餡包好，早起10分鐘，輕松搞定一家人的營養(yǎng)早餐，這樣一款大人小孩都愛的雞胸肉餅，你一定要試試。雞胸肉餅雞胸肉2塊生抽1湯匙老抽1/2湯匙香油1/2湯匙五香粉1/2湯匙胡椒粉1/2湯匙鹽1/2湯匙姜1小塊蒜5瓣蔥5根餃子皮30張黑芝麻適量①雞胸肉切條、剁碎成泥，加生抽、老抽、香油、五香粉、孜然粉、鹽、蔥花和姜蒜末，拌勻。②餡料放入餃子皮中間，餃子皮四周邊緣沾水，包好捏緊，收口朝下。③平底鍋刷油，放入包好的雞胸肉餅，煎至兩面金黃。④加水漫過鍋底，蓋上鍋蓋，燜3分鐘，至水分收干。⑤出鍋前撒上黑芝麻即可。如果有其他疑問請在下方留言給我們看到后一定盡力回復大家?(^?^*)不輸夢龍，3種材料，5個步驟奶！樂！楂！超！簡！單！軟軟糯糯，簡單高級迷你可愛，松軟美味喜歡這個食譜，就點個“在看”和“贊”吧~ 預覽時標簽不可點