
山藥作為一種傳統(tǒng)的中式食材,用作炒菜或做湯都非常普遍。但是你知道嗎?山藥除了用來煲湯做菜,其實直接蒸一蒸,作成糕點也非常美味。只需要山藥,蔓越莓果干、雞蛋和吐司這幾種簡單的食材,就能做成營養(yǎng)豐富的山藥小貝,當(dāng)作早餐,或者下午茶糕點吃都可以。山藥健脾養(yǎng)胃,蔓越莓果干富含豐富的維生素和膳食纖維,吃個小零食還能補充營養(yǎng),是不是非常贊!
雖然它看起來很精致,但做法并不難。將蒸好的山藥壓成泥作為餡料,與蔓越莓果干一起攪拌均勻,吐司壓成小塊后再夾上蔓越莓山藥泥,滿滿的蘸上一圈蛋液,放到鍋中煎一煎就完成了,軟糯香甜的山藥餡搭配香酥的吐司,吐司表面的蛋液,煎成了金黃色,金黃燦燦,一眼就讓人流口水。
口感也非常松軟,外皮酥脆鮮香,內(nèi)餡是蒸熟的山藥泥,混合著蔓越莓果干,酸甜可口,吃起來松軟還帶一絲果香,不僅可以當(dāng)作早餐和下午茶,做為給小朋友的輔食也非常的合適~
山藥小貝
鐵棍山藥100g吐司2片雞蛋2個蔓越莓干50g
①將鐵棍山藥切成小塊放在蒸格中蒸熟,在碗中搗成山藥泥(一定要用鐵棍山藥,這樣吃起來口感才會比較軟糯細(xì)膩)。
②蔓越莓果干切碎,加入山藥泥中,攪拌融合(根據(jù)自己的口味,也可以加入藍(lán)莓或者提子果干~)。
③用圓形模具在吐司上按壓出一個個圓形的吐司胚,山藥小貝的大小完全取決于模具的大小~
④將蔓越莓山藥泥搓成一個小球,按壓成餅狀,然后用兩片吐司胚夾住山藥泥,記住要整理一下邊緣,盡量不要讓山藥泥溢出吐司邊~
⑤碗中放入兩個雞蛋攪拌均勻,將山藥小貝四周都均勻的裹上蛋液。
⑥鍋中刷上一層薄油,小火煎至兩面金黃就可以吃啦~
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金黃酥脆,包教包會
簡單香酥,出爐搶光
香甜治愈,繼續(xù)擺攤
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