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咖啡可以養(yǎng)生?不說(shuō)真不知道咖啡有這些功效

2022-08-30 10:00:24瀏覽數(shù):593

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咖啡行業(yè)交流請(qǐng)加飲品界 精品咖啡香,微信號(hào):(長(zhǎng)按復(fù)制)thinkingcapacity分享交流咖啡館,咖啡豆的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?。?img data-s="300,640" src="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/Y0llwScBvMGmw4icPtOlFXibo47pDRry3v38zpNNG0EnZN8S2LqJLGlajXuocziczTcsTP64XV2ubiaeMpgic8EWnqA/0" data-ratio="0.9454545454545454" data-w="440" />  咖啡豆取自咖啡樹(shù)的果實(shí),色紅赤屬火,入心,氣焦苦,并入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補(bǔ)養(yǎng)及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發(fā)散行氣作用,能通過(guò)腦血屏障,治療表風(fēng)熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用,能治療熱癥或濕癥。  從中醫(yī)的角度看咖啡的15個(gè)養(yǎng)生功能:  1、提神醒腦  咖啡因性味辛香芳醇,極易通過(guò)腦血屏障,刺激中樞神經(jīng),促進(jìn)腦部活動(dòng),使頭腦較為清醒,反應(yīng)活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進(jìn)感覺(jué)、判斷并增強(qiáng)記憶能力  2、強(qiáng)筋骨、利腰膝  咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低運(yùn)動(dòng)閥,增加身體的靈敏度,提高運(yùn)動(dòng)功能?! ?、開(kāi)胃主食  咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng),刺激胃腸份泌胃酸,促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂,及促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素,使快速通便?! ?、消脂消積  咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫?zé)岑煼?,有助瘦身減肥?! ?、利竅除濕  咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能,排出體內(nèi)多馀的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。  6、活血化瘀  咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強(qiáng)血管收縮,促進(jìn)血液循環(huán),緩解血管擴(kuò)張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進(jìn)靜脈回流,有潤(rùn)澤肌膚,使肌表恢復(fù)彈性,預(yù)防心血管疾病?! ?、熄風(fēng)止痙  咖啡可加速代謝膽固醇,減少冠狀動(dòng)脈粥樣化、降低中風(fēng)機(jī)率?! ?、喜悅顏色  適量常飲咖啡會(huì)令人精神興奮,心情愉快,拋開(kāi)煩惱、憂郁、 紓解壓力,放松身心?! ?、舒肺定喘  咖啡因會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng),抑制副交感神經(jīng),避免副交感神經(jīng)興奮而發(fā)作氣喘病?! ?0、燥濕除臭  咖啡因內(nèi)含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味。  11、咖啡有解酒的功能  酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出體外?! ?2、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石  對(duì)于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%  13、預(yù)防電腦族干眼癥  報(bào)告指出,喝咖啡者患干眼癥的機(jī)率,明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關(guān)(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體,從而起到保護(hù)眼睛的作用)。對(duì)于愛(ài)喝咖啡的電腦族來(lái)說(shuō),這當(dāng)然是一個(gè)好消息?! ?4、止痛  比如一夜沒(méi)有睡好所帶來(lái)的頭痛、或是太陽(yáng)穴側(cè)因血管收縮引起的疼痛,這些非器質(zhì)性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡來(lái)緩解,推薦在早上或是中午飲用。  15、抗衰老  色深又具有苦味,是因?yàn)榭Х戎懈缓寡趸奈镔|(zhì)。近年來(lái),只要是具有抗氧化功能的食物,都在市場(chǎng)大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物,以及在日本相當(dāng)流行的茶,之所以被視為健康的食物,就是為它們含有豐富的抗氧化物質(zhì),有研究報(bào)告指出,咖啡所含的抗氧化物質(zhì)比茶多4倍,可以抵抗自由基。長(zhǎng)按識(shí)別二維碼,了解更多咖啡資訊↓↓↓↓↓↓↓
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