漲姿勢(shì)：常喝紅酒的大好處

文章來自微信公眾號(hào)：紅酒嘉紅酒和咖啡一樣,不僅是可以裝逼的飲品,她還有很多你不知道的神奇功效喲!紅酒中含有大量的純天然花青素，這些花青素可以抑制乳腺癌細(xì)胞的生長，所以女孩子喝紅酒是再好不過了。那么，喝紅酒到底有哪些好處呢?一、適當(dāng)喝紅酒能夠促進(jìn)睡眠：紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，睡覺前一小時(shí)喝50ml左右的紅酒，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠的作用。二、適當(dāng)喝紅酒能夠舒緩睡前情緒：在疲倦時(shí)適量飲用紅酒，有助于放松身心；在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒。一項(xiàng)新的研究表明，每日飲用一兩杯紅酒可以提高記憶能力，從心理角度說，飲酒能緩解焦慮。當(dāng)然，并不是提倡每天都要喝上好幾杯，但每天飲一小杯紅酒對(duì)身體還是有益處的。三、適當(dāng)喝紅酒能夠降低疾病發(fā)生率：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中是最好的，它可以防止正常細(xì)胞癌變，抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中的白藜蘆醇含量最高，所以紅葡萄酒可謂預(yù)防癌癥的佳品。四、適當(dāng)喝紅酒能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏：自古以來，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細(xì)膩而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。紅葡萄酒的美容功效源于酒中含量超高的抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12％計(jì)算，每天不宜超過250毫升，否則會(huì)危害健康喲~此外，由于女性懷孕時(shí)體內(nèi)脂肪含量大大增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，對(duì)身材的恢復(fù)很有幫助，因?yàn)榧t酒中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積。優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒中含有豐富的鐵，可以起到補(bǔ)血的作用，使臉色變得紅潤，對(duì)女性非常有好處。五、適當(dāng)喝紅酒能夠改善血液循環(huán)：紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時(shí)有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。當(dāng)今世界，喝紅葡萄酒已然成為一種時(shí)尚，葡萄酒對(duì)人類的益處也越來越多的被挖掘出來。醫(yī)學(xué)研究表明：葡萄的營養(yǎng)成分很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊(yùn)藏了多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)都是人體必須補(bǔ)充和吸收的營養(yǎng)品。目前，已知的葡萄酒中含有的對(duì)人體有益的成分大約就有600種。據(jù)專家介紹：樹齡在25歲以上的葡萄樹樹根在地下土壤里扎根很深，相對(duì)攝取的礦物質(zhì)微量元素也多，以這種果實(shí)釀造出來的葡萄酒最具營養(yǎng)價(jià)值。當(dāng)然，一切事物都應(yīng)該有個(gè)“度”，紅葡萄酒中的營養(yǎng)物質(zhì)可以給我們帶來諸多好處，但過多吸收酒中含有的酒精，反而會(huì)對(duì)我們的身體造成損傷，因此喝紅葡萄酒也不能過量，更不能酗酒，還是以每天飲用一兩小杯為好喲~歡迎關(guān)注紅酒嘉，一起品味紅酒的美好人生吧！