春節(jié)咖啡瘦身指南

今天是大年除夕，“每逢佳節(jié)胖三斤”的魔咒也在你的頭上繚繞嗎？接下來(lái)幾天的節(jié)奏是這樣的：逛（走親訪友）…吃（各種飯局）…逛…吃…逛…吃…逛…吃…，到了初七八上班的時(shí)候，腰間的肉肉不知不覺(jué)顯山露水，都不好意思跟同事打招呼了，那該怎么辦呢？終于，我們的主角“咖啡”要開(kāi)始來(lái)救場(chǎng)了，不用打針也無(wú)需吃藥，打破“每逢佳節(jié)胖三斤”的魔咒，就靠這一招了！第①步：稱(chēng)豆稱(chēng)12g豆子或是數(shù)80顆咖啡豆，經(jīng)過(guò)神秘的測(cè)算，80顆豆子約等于12g，豆子要求不高，越便宜越好，強(qiáng)烈推薦純羅豆、藍(lán)山風(fēng)味、瑰夏風(fēng)味等咖啡熟豆！第②步：撒豆在夜深人靜酒足飯飽的時(shí)候，在屋里找一片空地，把這80顆豆子捧在手心，然后手指分開(kāi)，讓豆子慢慢撒在地板上，你會(huì)找到小時(shí)候玩沙的樂(lè)趣，記住臉上要露出笑容 :)第③步：撿豆彎腰，蹲下，撿第一顆，站直；再?gòu)澭紫拢瑩斓诙w……反復(fù)這個(gè)動(dòng)作，直到80顆豆子全部撿起來(lái)。每天堅(jiān)持做一次，豆子可以重復(fù)使用，費(fèi)用幾乎可以忽略，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，春節(jié)過(guò)完，腰也細(xì)了，手腳更麻利了……溫馨提示：以上瘦身指南僅為博君一笑，阿啡不對(duì)效果負(fù)責(zé)哈；當(dāng)然，飯后適量飲用現(xiàn)磨純黑咖啡，不加糖奶，也有助于燃燒脂肪，利尿促消化，喝完配合運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能起到瘦身的效果?？蓞⒖家韵挛恼拢?ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: circle;">“咖啡致癌說(shuō)”已被推翻 | 請(qǐng)別再冤枉好咖啡了！喝咖啡的三大好處，看完就想來(lái)一杯！感到郁悶？咖啡喝起來(lái)！咖啡讓我們著迷的真正原因3分鐘學(xué)會(huì)品咖啡，看完漲知識(shí)！最后祝君：新春如意，夢(mèng)想成真！